Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
372 kcal
|
Fat: 15.20g | Prot: 39.71g | Carbs: 18.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Черная Смородина, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр 50%, Куриное Суфле. Dinner: Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_28's Weight History
|