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1613 kcal
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Fat: 60.82g | Prot: 96.59g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: 雞蛋, 核桃, 黑芝麻, 奇美 鮮肉包. Lunch: 高麗菜, 南瓜, 糙米飯, 小魚乾, 肉燥, 萬家香 鰹魚露, 蝦米, 貢丸, 蒜頭, 榨菜, 植物油, 白蘿蔔. Dinner: 橄欖油, 乾巴馬芝士（磨碎狀）, 南瓜, 紅蘿蔔, 蒜頭, 萬家香 鰹魚露, 鮭魚, 花椰菜, 蔥, 花枝, 雞胸肉（不吃皮）, 醋, 番茄, 雞蛋（整個）. Snacks/Other: Costco 夏威夷果仁科納咖啡黑巧克力, 芝麻醬, 腰果, 木瓜, 芭樂, 巧克力, 全家 脆皮香草雙餡泡芙. more...
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