Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 104.08g | Carbs: 33.42g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ашан Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), VitaLat Сыр Скаморца. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezhdaL's Weight History
|