Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 116.34g | Prot: 83.29g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Ашан Киви, Каша Царь 3 злака. Lunch: Гадкий Я Сырок Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Яйца. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Картофель. Snacks/Other: Пирожок с Печенью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Винегрет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|