Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 56.61g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной, Салат из Морковки со Сметаной. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|