|
Ужин: 190 ккал Рис с грибами + салат с баклажаном и помидором.
|
1497 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 47.42g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Помидоры, Мандарины, Лук, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Боролинские, Nivalli Salam Vegetarian Cu Ciuperci, Casa Noastră Aluat Foietaj Fără Drojdie. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Casa Noastră Aluat Foietaj Fără Drojdie, Оливковое Масло, Gutarom Morcov Picant, Vita Porumb Conservat, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Biscottini Grisine Cu Semințe De Susan. Dinner: Белый Хлеб, Biscottini Grisine Cu Semințe De Susan, Салат с Баклажаном и Помидорами, Рис с Грибами (Homemade). Snacks/Other: Кофе, Dulcinella Fluieraș, Банан, Мандарины. more...
|
|
2940 kcal
|
Exercise:
30 days plan - 9 minutes, Растяжка перед сном - 9 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cleaning - 3 hours, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|