D3N1SE's Journal, 20 Mar 19

Wat vervelend, kun je er de vinger op leggen waar het probleem zit voor je? Misschien heeft er dan iemand wel een gouden tip. 

Ik ben mezelf aan het dwarsbomen lijkt het wel... Ik weet zelf niet waarom ik het doe, ik prop het gewoon naar binnen... 😫 Afleiding heb ik genoeg maar ben daar dan net te laat mee.. nu ben ik bijvoorbeeld met mijn dochter al de hele middag aan het tekenen en dan gaat het goed..... Het lijkt wel alsof ik het niet wil ofzo... terwijl ik het juist wel wil....! 

misschien helpt het om je motivatie om af te vallen zo concreet mogelijk te maken ( bv ik wil in die mooie jurk passen, of ik wil met mijn kinderen weer kunnen skeeleren). Probeer daar dan aan te denken op die moeilijke momenten. Zoek ook de dingen die je kunt eten met minimale calorieen. ik hou zelf van op wortels kauwen als er spanning is, lekker buiten. 

Helpt het als je opschrijft wat je eet en daarbij hoe je je voelt om inzicht te krijgen? 

Kom op Denise je bent toch goed bezig vanaf januari. Dus je weet dat je t kan. 

gatsie D3n1s3 het lijkt erop dat de afleiding niet de oplossing is... moet je de hele tijd ook aan eten denken? of heb je de hele tijd trek? ben je een gevoel of situatie aan het dempen? houd moed meis .... probeer erachter te komen wat je nodig bent om ..... en anders hulp vragen aan een deskundige .... kop op meis je bent waardevol...💖 

vecasimic heeft wel een beetje een punt... je bent een poos goed bezig, misschien is het nu de tijd om de touwtjes even te laten vieren, er van te genieten en dan weer volle bak er goed gemotiveerd er tegen aan. de boog kan niet altijd gespannen blijven namelijk...😘 

kom op! je kan t, je bent al zo goed bezig! 

1 hele grote spanning is vanavond van mijn schouders gevallen. We dachten dat mij lieve vader ALS zou hebben, maar godzijdank (sorry) is dit niet het geval! Verder denk ik inderdaad ook dat het niet lekker in mijn velletje mee speelt. Maar ik wil dat niet meer met eten "goed maken" dat moet gewoon over zijn! Het erge is ik denk hele tijd oh dit ligt nog in de kast dat nog.... En als die gedachte weg is, gaat het goed dus die moet ik ff parkeren en naar de sloop brengen 😜 Ik heb een leuk jurkje gekocht die voor mij eigenlijk net te strak zit, ik ga zaterdag over 3 weken weer passen en dan hoop ik dat ie losser zit en het idd zo meer voor ogen te krijgen. Vecasimic, die had ij denk ff nodig, zo een antwoord dat ik denk verdomme Denise! Gelukkig ken ik jouw humoristische, sarcastische, maar lieve antwoorden inmiddels een beetje hihi thnx! Thnx voor alle lieve reacties. Zijn reacties die me weer ff goed doen. Gisteren een dubbele les gedaan en vanavond weer een lekkere les gehad. Vanmiddag lekker getekend met mn dochter en morgen ga ik er weer voor. Veel voorbereidingen voor mijn zoontjes 2e verjaardag! Leuke raamschildering maken staat nog op het schema dus aankomende dagen hopelijk genoeg voldoende afleidingen om de kast dicht te laten! 💪🏻 

Ik zie dat alles achter elkaar gezet is... lekker geen enters hihi sorry! 

En Innie wordt mini, die had ik toevallig vanmiddag erin getekend! Ik kan geen foto toevoegen in de reacties, had in mijn bullet journal gezet: Hou van je zelf Denise, je bent het waard! 

Hoi Meis heb vandaag nog aan je gedacht.... hoe gaat heb je hem weer kunnen oppakken..... 🍀🍀🍀🍀🍀 

Hoi lieve inie wordt mini.. Nee helaas heb ik hem gisteren niet kunnen oppakken zoals ik wilde. Maar ik ga er vandaag voor. Ondanks morgen de verjaardag van mijn zoontje. En vanaf maandag weer helemaal in het gareel hoop ik! Lief dat je er naar vraagt! 😘 

Niet opgeven nu Denise! Opstaan en weer doorgaan, elke dag krijg je een nieuwe kans, neem die aan met je twee handen meid, komaan ! ☺️😘 

Dank je lieve Budgie! Je hebt helemaal gelijk! We kunnen het! 😘😘❤ 

Tuurlijk Denise, voor iedereen is het met vallen en terug opstaan. Grijp je nieuwe kansen die je krijgt, doe ik ook. Ik val ook nogal veel de laatste tijd maar ik kom er wel samen met jou ! 🤗😘 

Dikke knuffel lieve Budgie 💐😘😘 

knuffel terug Denise 🤗😘