Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 137.94g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Грудки, Чудо Йогурт, Грудка Индейки, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт. more...
|
|
3069 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|