Kereeeeen mbak jd lbh cantik dan ky abg
19 Mar 19 by member: Yulya Suhesti
|
20 Mar 19 by member: umukalsum26
|
cakeppp kak...
tips nya dong kak hhe
20 Mar 19 by member: caculon
|
exercisenya brp kali seminggu ka?
20 Mar 19 by member: afrizaa
|
Tipsnya : Diet n rajin olahraga gengsss
20 Mar 19 by member: elsyanca
|
@afrizaa hampir setiap hari say ke gym hehe, dan jgn lupa latihan weightlifting:)
20 Mar 19 by member: elsyanca
|
@Yulya Suhesti aku udh punya anak 1, btw 😁
20 Mar 19 by member: elsyanca
|
@Elsyanca Iyh mba pas gemuk kliatan udh punya anak tp pas lgsing kliatan msh abg
20 Mar 19 by member: Yulya Suhesti
|
@Yulya Suhesti hehe makasih say:)
20 Mar 19 by member: elsyanca
|
20 Mar 19 by member: Narariaaaa
|
aku bb 47 tapi paha masih kecilan mbak nyaa. hiks :'((
20 Mar 19 by member: aiffian
|
@ndhkrnds diet ocd aku say..sama setiap hari usahain defkal (olahraga) udah itu aja, no obat obatan:)
20 Mar 19 by member: elsyanca
|
@aiffian main kaki say..angkat beban
20 Mar 19 by member: elsyanca
|
20 Mar 19 by member: Sanchez92
|
Mantap, perlahan tapi pasti. Selama satu tahun, BB pernah yoyo kah?
20 Mar 19 by member: Nie2k
|
20 Mar 19 by member: cella76
|
@Nie2k diet bener2 diet dan olahraga baru di awal jan 2019 kmrin say itu bb udh 60 dan selama 2 bulan turun 6 kilo, kalau utk sebelumnya loss 8 kilo itu ga diet dari feb 2018 smpai des 2018 cuma turun aja gitu dgn sendirinya, maybe aku berenti asi jadi frekuensi makan berkurang.. :)
20 Mar 19 by member: elsyanca
|