Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 81.23g | Carbs: 63.88g.
Breakfast: FIT-Rx Казеин, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Boombar Protein Pancake, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Шпинат, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое, Киприно Сыр Лайт 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|