Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
299 kcal
|
Fat: 4.33g | Prot: 21.29g | Carbs: 45.55g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Хлеб Бородинский, Knorr Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|