«ИТОГИ НЕДЕЛИ» Сегодня ровно неделя моей диеты , я сбросила 2,3 кг 😁За неделю я не разу не сорвалась и не съела того , чего бы было нельзя ☺️. Сорвалась на алкоголь (шампанское) 🍾из-за стресса 😔и из-за чего сильно пожалела , то ужасное состояние и весь сбой моего графика был мне уроком 😓 О хорошем 🙌🏻Я прибавила к своему графику тренировки в тренажерном зале и мой рекорд 1052 калория , каждое занятие прибавляю нагрузки 💪🏼 По плану , в следующем недельном отчете написать о весе 50кг . Дай Бог , буду очень стараться🙃
|