|
Надеюсь, что кто-нибудь заметит эту запись и откликнется.
Леди, расскажите, пожалуйста, как вообще худеется на подсчёте калорий? Как быстро вообще уходит вес? Что будет, если я не ем на установленную норму, и выходит несколько меньше?
Заранее спасибо. 💜
|
1126 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 28.90g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Магнит Груша Китайская, Булгур (Вареный). Lunch: Чай с Сахаром, Чечевичный Суп. Dinner: Конфета. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
 Comments
Вы такие солнышко, спасибо всем за ответы :з
20 Mar 19 by member: orfhlaith_ka
|
после родов на ГВ худею, употребляя 2000 - 2300 ккал. за 4 месяца около 6 кг ушло. медленно, но верно.
20 Mar 19 by member: irinka888888888
|
Bet tyB поделись опытом на каком каллораже с 73 худела? Мне Fs расчитал 1700 вес дошел до 68 и встал, стоит ли поднимать ккал, или еще подождать?Активность бытовая,спорта нет,5-6 т шагов.рост 154.
20 Mar 19 by member: yulia,0623
|
блин, а я последние два дня вообще очень мало ем, в 1 день отвес 100 г, во второй - привес 100 г!!! да как так???
20 Mar 19 by member: alincccc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orfhlaith_ka's Weight History
|