Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 75.15g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Дары Природы Чернослив без Косточек, Орехи Кешью, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Имбирный Чай, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Националь Бурый Рис Здоровье, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|