Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 75.64g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|