|
Доброе утро
|
1519 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 90.00g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Пп Штрудель с Яблоком и Грушей, Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 8%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе, Грецкие Орехи, Каждый День Сыр Мраморный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|