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Jantar 😋
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1994 kcal
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Fat: 64.43g | Prot: 143.54g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Vigor Grego Protein Morango, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Formosa, Tirolez Requeijão Light . Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Batata Doce. Snacks/Other: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Polly Leite Semidesnatado , Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Clara de Ovo, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Goiaba Vermelha, Amêndoas, QualiCôco Farinha de Côco, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó, Clara de Ovo, Banana Nanica, Frimesa Creme de Leite Leve Uht. more...
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