Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 80.65g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Простой Йогурт, Авокадо, Помидоры, Макароны, Молоко, Кофе. Lunch: Маргарин, Белый Рис. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яичница, Яблоки, Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|