Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 71.20g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Cybermass Soy Protein. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Dinner: Бондюэль Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные, Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Суп Овощной. Snacks/Other: Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|