Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 62.66g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Яшкино Рулет Черничный , Rocky Mountain Маршмеллоу, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Говяжий Бульон, SPAR Батон Сдобный , Олейна Подсолнечное Масло, Еко Красная Фасоль Консервированная, SPAR Бедро Говяжье. Dinner: Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Лента Хлеб на Сыворотке, Merci Шоколадные Конфеты, Борщ. Snacks/Other: Дольче Йогурт Вишня , Бананы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Златые Горы Масло Сливочное 82,5%, Луговое Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|