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1154 kcal
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Fat: 39.61g | Prot: 68.78g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Tirol Requeijão Cremoso Light, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos. Lunch: Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Bisteca Suina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Laranja Natural, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho Caesar para Saladas, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Mamão Formosa, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. more...
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