|
|
1391 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 55.47g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Koffie, Gwoon Pindakaas, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Markant Halvarine, Boni Fit Volkoren Brood 2x boterham. Lunch: Chiquita Banaan, Maggi Kippenbouillon, Leidingwater, Hardgekookt Ei, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: Leidingwater, AH Courgette, Milbona Creme Fraiche 30%, Jumbo Prei Fijngesneden, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Biologisch Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Other: Lidl Geschrapte Worteltjes, Aldi Eierkoek, Crownfield Choco Rice. more...
|
|
164 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Vandaag sinds weer opnieuw proberen om mijn overtollige kilo's kwijt te raken. Een half jaar geleden was mijn moed flink gezakt waardoor ik teveel koekjes en chipjes ben gaan verorberen. Naast slechte dagelijkse beweging gaat het dan helemaal de verkeerde kant op.
Ga mijn beste beentje voor zetten om het dit x wel te laten slagen.
17 Mar 19 by member: Marianne v. Briemen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianne v. Briemen's Weight History
|