Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 124.76g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Шоколад, Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное, Энержи Хлеб Скандинавский. Lunch: Сушеная Клюква, Морской Окунь, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сушеная Клюква, Дикси Имбирь Маринованный, Энержи Хлеб Скандинавский, Куриная Грудка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Новгородский Бекон Грудинка, Дикси Имбирь Маринованный, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Варенье из Жимолости, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|