Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 89.92g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кокосовая Стружка, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пиво. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ростовский Пломбир, Мандарины, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sssssaaaaa's Weight History
|