Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 71.61g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Карась Жареный. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Булгур (Вареный), Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Курица на Пару, Булгур (Вареный), Бутерброд с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|