Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 116.59g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Сыр Голландский, Морковный торт. Lunch: Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Атяшево Холодец Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Картошка Печеная, Куриная Грудка в Кефире, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Творожная запеканка с манкой, Улитка с сыром, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
|
2957 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Vacuuming - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|