Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
109.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 73.62g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Смак Хлеб Грация, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Дивный Берег Кета Соленая , Сиртаки Сыр, Хлеб Бородинский, Капучино, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|