|
Jaaa'a, tiedä mitä on tapahtunu? Mutta näin näytti tänään...
nyt siis dieetti alkaa, en tänne ruokia kirjaile, mutta painoa silloin tällöin.
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 88.74g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Piltti Persikkaa ja Banaania, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. Dinner: Paistettu Kananmuna, Valio Mifu Original, Valio Kevytmaito. Snacks/Other: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Omenat, Banaanit, Rainbow Proteiinijuoma. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|