Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 89.13g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Щелковохлеб Хлеб Пикантный Новый, Свежов Щи из Свежей Капусты, Лукас Печенье Зерновое. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Макфа Спагетти Отварные, Жареные Кальмары. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Окей Груша Конференс, Сармич Сыр Маасдамер, Булочка, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|