Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 69.48g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Молокочай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|