Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2837 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 104.36g | Carbs: 276.45g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Апельсин, Сельдерей, Рафинад, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, SPAR Блинчики с Курицей и Сыром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Президент Сыр Бри, Rainbow Соус Песто, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Шебекинские Спирали. Dinner: Коктейль Б-52, Джин с Тоником, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Medovarus КРИК Вишневый, Jägermeister Настойка, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Fazer Мармелад, Искренне Ваш Творог 9%, Ikea Джем из Брусники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gde_moi_press's Weight History
|