Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
117.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 128.34g | Carbs: 38.02g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пискаревский Йогурт с Персиком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Меленъ Лечо по Домашнему, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geomax1980's Weight History
|