|
arkadaşlar yarın 11.30 da diyetisyene gidip ölçümler yaptıracağım,aç ve susuz 4 saat öncesinden olmam dendi,ama sabah kalktığmda kahvaltı zamanı olmsyacak ve yaklaşık 16 saat kadar aç olmuş olacağım ve 4 saat susuz,acaba ölçümlerimi etkiler mi,nasıl yapmalıyım,bilen var mı ?
|
3249 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Etkilemez. Genelde zaten sabah aç karna yapılır en az 4 saat derler daha uzun sürelerde sıkıntı olmaz.
15 Mar 19 by member: mhmtkrdag
|
Tartılmadan önceki açlık süresi en az 3 saat olmalı evet ama sıvı alımında sıkıntı yok diye biliyorum.İstediğiniz kadar su veya başka şeyler içebilirsiniz diye biliyorum Neticede bu tartılar yağı suyu ayrı ayrı ölçuyor
15 Mar 19 by member: red-03
|
Çok sağ olun mhmtkrdag😊👍şu saaten 11.30 kadar aç susuz kalacağım değsin bari😊
|
red-03 4 ssat dediler aç ve susuz,ama sabah uyuya kalırsam demek susuz halim de çok uzun saatler olacak,sağ olun cevabınız için 😊👍
|
Umarım istediğiniz sonucu alırsınız 😊
15 Mar 19 by member: mhmtkrdag
|
Sağ olun,bende umuyorum😊mhmtkrdag👍heyecanlı tarafı 6 ay öncesinde yaptırmıştım,oradan safra kese sorunumu keşfettik,şimdi ameliyat sonrası sonucu merak ediyorum,çünkü 4 kg aldım,umarım kas da gelişmiştir sadece yağım değil😂
|
15 Mar 19 by member: mhmtkrdag
|
Umuyorum,yarın paylaşırım öncesi mhmtkrdag 😊👍
|
15 Mar 19 by member: mhmtkrdag
|
|
|
Hayırlısı olsun ayparçan istediğiniz gibi inşallah sonucunuz 😊👍🙏
15 Mar 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Çok sağ ol merihkartal1903🤗😊👍
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|