Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 71.17g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Здоровье Кофейный Напиток, Батон, Ашан Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Чай, Черемушки Хлеб Зерновик, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Винегрет, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diligenskaja's Weight History
|