|
|
1704 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 79.72g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Настюша Батон Черкизовский, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Фундук Фундук, Хлеб Черный, Сметана, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Караван Сарай Чак-Чак, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Пятерочка Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Бархатный Бугор Сухари Украинские, Печень Трески, Золото Европы Сыр Пармезан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан. more...
|
|
 Comments
А какой калорийности вы придерживаетесь?
15 Mar 19 by member: zimijuli
|
обычно кушаю на 1900ккал,вчера получилось на 1700 ккал.
15 Mar 19 by member: Alsu0101
|
А какая у вас активность?
16 Mar 19 by member: zimijuli
|
сижу в декрете,веду малоактивный образ жизни)
16 Mar 19 by member: Alsu0101
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|