Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 92.20g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Свежов Щи из Свежей Капусты, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Dinner: Цикорий с Молоком, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|