|
На завтрак были банановые оладьи (очень вкусные, хоть и выглядят не очень), с творогом и с кефиром 1%. (Завтрак был в 7:30). За кадром ещё 3 штуки
|
911 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 49.65g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Кефир 1%, Повна Чаша Сыр Кисломолочный 5%, Банановые Оладьи 🥞. Lunch: Обычные Блины, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Банановые Оладьи 🥞, Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Мандарины. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 23 minutes, Music playing - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Studying - 6 hours, Google Fit - 15 hours and 50 minutes, Cross Training - 12 minutes. more...
|
|
 Comments
На перекус в школу взяла одну мандаринку
15 Mar 19 by member: polina.kulik.05
|
Кстати, оладьи готовила только из двух яиц и половины банана
15 Mar 19 by member: polina.kulik.05
|
Тоже сегодня такие делала. действительно вкусные и нежные. Но из-за банана сильно румянятся.
15 Mar 19 by member: Katerina_Kary
|
Katerina_Kary, я ещё добавляла буквально две капли лимонного сока
15 Mar 19 by member: polina.kulik.05
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.kulik.05's Weight History
|