|
После аэробной тренировки
|
61 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 105.89g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Редис, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Lunch: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Курица Вареная, Помидоры, Редис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|