Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 111.23g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Улитка с сыром. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Белый Медведь Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|