Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 95.67g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Горбуша на Пару, Белая Дача Винегрет. Dinner: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Морковь, Морковь, Морковь. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Resting - 1 hour and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|