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Almoço !!! omelete: 2 ovos, cenoura, milho, ervilha. frango, arroz e feijao preto.
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1173 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 83.48g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Melitta Café Tradicional Solúvel, Max Pães Pão Integral, Maranguape Leite UHT Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Max Pães Pão Integral, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana. more...
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erikamont.'s Weight History
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