dairiber's Journal, 14 Mar 19


View Diet Calendar, 14 March 2019:
1335 kcal Fat: 43.59g | Prot: 70.35g | Carbs: 164.64g.   Breakfast: Tirol Leite Integral, Bauducco Cereale Multi Grãos, Tirol Requeijão Cremoso Light. Lunch: Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Ketchup, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Plus Vita Pão de Forma Original, Qualy Margarina Cremosa, Lider Leite UHT Integral, Mamão Formosa. more...

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Comments 
isso é ketchup? Tbm sou a doida do ketchup, ponho em td🙈 
14 Mar 19 by member: moranguinho83771
Prato lindo só comidinhas que adorooo 
14 Mar 19 by member: catia tere
também sou a doida do ketchup e molho de alho caseiro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk  
14 Mar 19 by member: SarithaNaara1
Ketchup tem açúcar na composição, se quiserem acostumar o organismo com menos açúcar, indico cortar todos estes ‘disfarces’ de sabor 
14 Mar 19 by member: Amelie Amaral
Mas gente um pouquinho de ketchup ( eu costumo usar pouco) ñ vai prejudicar tanto os resultados ñ 
14 Mar 19 by member: moranguinho83771
@moranguinho também acho 👍👍👍 
14 Mar 19 by member: catia tere
Se vc gosta! N precisa cortar!! Se cabe nos seus macros, com certeza vc vai emagrecer comendo katchup!! E existe alguns q são sem açucar tb!!! 
14 Mar 19 by member: diiisoares
Foi só uma indicação gente, existem produtos melhores... cada um faz o que quer!  
14 Mar 19 by member: Amelie Amaral
É ketchup, não tenho costume de comer mas o marido colocou na comida dele e deu vontade. Não é algo rotineiro 😉 
14 Mar 19 by member: dairiber

     
 

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