IrchikX's Journal, 14 Mar 19

А почему угли бесполезные ? 

угли это энергия 🤦🏼‍♀️ ну только разве что вы на кето тогда понятно почему вам мешают чужие кексики 😉 

и чего вас так колбасит от чужих тарелок? у каждого свои методы питания, разное здоровье, и т.д. надо проще относиться к пище, а то так до орторексии не далеко 

Поддерживаю на 200%. Со стороны иногда кажется что люди придумывают массу причин дабы съесть чего-либо. А FS используют как хобби, а не для того чтобы нормализовать вес. 👍👍👍 

Согласна! Еда это только топливо для функционирования нашего организма и ничего более! А делая завтрак повкуснее, это повкуснее, что бы ещё добавить что бы было повкуснее и привело нас к тому что мы сейчас есть! 

Так проще худеть, чем на все ставить запрет 

Посмотрите сколько у меня шоколада, кексов итд. И это мне не помешало скинуть 30 кг. когда сидел на строгой диете не ел этого, сейчас ем. Надо просто меньше жрать ☺️ А не вкусная еда это просто понос, а не топливо для организма. 

Чесслово, это как в анекдоте... Молодой монах дал обет безбрачия, а потом на исповеди жалуется: ,, Ну как тут устоишь, когда на каждой дороге проститутки снимаются..." Ребята! вы сами выбрали высокомученический метод питания! И никто здесь не обязан разделять с вами ваши взгляды и страдания! Вы находитесь в приложении КАЛЬКУЛЯТОР питания. Здесь каждый находится по своим причинам: кто то худеет, кто то поправляется, кто то сохраняет вес, а кто то просто по своему здоровью следит за состоянием микронутриентов. 

А вы думаете на фото в бутылке у вас хорошая вода? 😀 

Эту этикетку можно на кухне на кран приклеить 😊 

Пост очередного "диетчика". Вы не задумывались что есть люди, которые не просто "худеют к лету", потому что жаренный петух по весне в попу клюнул, а худеют комплексно и навсегда. А это значит учатся жить питаясь окружающей нас едой( а не только сваренное курицей из контейнера), учатся вписывать и планировать свой рацион БЕЗ ограничений в составе, но с соблюдением БЖУ, и выдерживанием калоража. А вы, худеющие к лету- ну сидите на твороге, и капусте, на диете. Как слезете- откатитесь, да еще с привесами, в отличие людей, научившихся кушать ЛЮБУЮ еду и не проправляться. 

с батончиками на перекус и кексами, это я считаю не про похудение!Но согласна, что ПП должно быть вкусным! Спокойно можно съесть на десерт, после еды правильный батончик, шоколад, печенье! Лично я позволяю себе практически все,но в меру!От тортов как-то отвернуло,а вот водочку раз в неделю с ребрами гриль,я себе позволяю!И если бургер хочу,то сделаю сама!И с Макдоналдс, если ем,то половинку с кайфом и кофе!А раньше целый,с картохой,колой и пирожком! 

Да что говорить. Автор пишет - Кето тортик. Сахара 0, коржи ореховые. Углеводов 0!!! Хочу напомнить ему - Орехи — высококалорийный продукт, богатый жирами и углеводами!!! 

а мне приятно посмотреть, что кто-то ест вкусняшку. в первых попытках похудеть просто не могла отказаться от сладкого. оно конечно занимало внушительную часть от дневных кк и вред от сахара и добавок, да и просто занимало место здоровых продуктов, но я не могла настроиться на то, чтобы не есть любимые сладости. сейчас временно отказалась от сладкого и пищевого мусора, т.к. психологически себя подготовила. кто как может, так и питается  

Главное - вписать в калораж, есть дефицит - будет и похудение, и совершенно неважно, как этот калораж сложился. Я согласна с raspinai, тут зависит от ваших личных целей, от того, насколько они долговременные)  

Никого это волновать не должно. Носители истины собрались. 

тут наверное вопрос больше сводится к здоровью. У меня повышенный индекс Хома, варианты со всеми видами быстрых углей мне запрещены, у кого-то все отлично, кексик держит - может вписать 😀 

а никто не заметил, что автор пишет о нелогичности?) возможно кто-то добавляет сахарозаменитель в чай чтоб скушать этот несчастный батончик на перекус) я уже как-то спрашивала у девушки зачем делать омлет без желтков и ложить в тарелку тот же жир в виде плавленного сырка) оказалось все просто, ради того чтоб скушать плавленный сырок 😁 у всех своя логика 

Вот люблю я блины разные, тортики-шмортики, выпечку люблю до усрачки просто. И я буду это кушать, но готовить я буду их заменяя обычную муку на рисовую и сахар на фруктозу. Не могу я питаться одной зеленью, гречкой и филешкой шо в горло не пролазит. Здоровое питание не может быть вкусным? Я не сижу на диете, мечтая что когда я с нее слезу так буду сметать все что мне так хотелось... обржрусь майонеза и помру молодой (шутка). Как писала ниже Оля, я не худею от того что меня жареный петух в жопу клюнул, надо к лету сбросить. Я плавлю вес раз и навсегда, все) 

В догонку. Если я хочу блинов разве я не могу их сделать на рисовой муке? Не обессудьте Или это будет высмеяно и мне надо на завтрак запихнуться гречей?) если я не поняла, объясните пожалуйста