Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 58.96g | Carbs: 237.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гринвиль Морская Капуста, Хек Отварной, Макароны Отварные. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой, Водный Мир Крабовые Палочки, Банан. Dinner: Желе, Киевхлеб Хлеб Украинский, Капуста Тушеная, Гринвиль Морская Капуста, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Мёд, Рис Отварной, Тыквенная Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|