Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 96.22g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 0,5%, Жареный Картофель. Lunch: Тушеные Овощи, Три Кота Рыба в Сырном Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|