Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 105.94g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Европром Икра Царская Лососевая Имитированная со Сливочным Кремом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Балтийский берег Масло Лососевое, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Чернослив, Кокосовая Стружка, Ого Отруби Ржаные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Dinner: Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Балтийский берег Масло Лососевое, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sssssaaaaa's Weight History
|