Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
75 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 37.03g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Сава Колбаски Охотничьи , Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Квашеная Капуста, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|