Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 25.79g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Prime Star Постный Борщ с Грибами. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Аджикой, Свекла Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryby0403's Weight History
|