Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 62.98g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Яйцо Всмятку. Lunch: Лечо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 39.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateVooky's Weight History
|