Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 63.08g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Огурец, Сыр Российский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая, Яйцо, Помидоры, Лимак Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Суп из Сайры. Dinner: Лимак Хлеб Подовый, Подлива, Свинина, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шоколад, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лимак Хлеб Подовый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|